Μαρτυρίες

I began SΗΕΝ at a time when I was suffering from very law self esteem. Getting up in the morning and other litle mundane activities,in my daily life were a massive strugle. On year on ,I now feel very grateful for not only having my emotional health back but I am looking after my self better than ever before. Shen played a major note not only in helping me shape a better life for myself but also accelerated the process. H.B.

Ξεκίνησα την θεραπεία SHEN περίπου πρίν ενα χρόνο,oταν ακόμη και το να σηκωθώ τό πρωί καθώς και αλλες μικρές καθημερινές δραστηριότητες ειχαν καταντήσει επίπονος αγώνας. Τώρα αισθάνομαι ευγνωμοσύνη οχι μόνο γιατί ξαναβρήκα τήν συγκινησιακή μου υγεία αλλά και γιατί ειμαι σε θέση να φροντίζω και να νοιάζομαι γιά τόν εαυτό μου πολύ καλύτερα από πρίν. Το SHEN επαιξε βασικό ρόλο οχι μόνο γιατί με βοήθησε να βιώνω μιά ποιοτικά καλύτερη ζωή αλλά και γιατί επιτάχυνε τήν διαδικασία τών αλλαγών μου. H.B.


Με την προσωπική μου εξέλιξη ασχολούμαι αρκετά χρόνια τώρα μέσω ατομικής ή ομαδικής συμβουλευτικής. Την μέθοδο του SHEN την γνώρισα επίσης πριν αρκετό καιρό, ομως μόλις εδώ και ενα μήνα που εκανα κάποιες συνεδρίες σε <εντατικό >ρυθμό κατάλαβα την αξία της. Με τό SHEN κατάφερα να θυμηθώ ,να βιώσω και να βγάλω συναισθήματα που πραγματικά δεν περίμενα οτι υπήρχαν.Κατάφερα γρήγορα ν΄αντιμετωπίζω με μεγαλύτερη ψυχραιμία καταστάσεις που άλλοτε με αγχωναν/φόβιζαν. Αισθάνομαι μεγαλύτερη ισορροπία ψυχική και συναισθηματική,και νιώθω πώς εδωσα χώρο σε πιό όμορφα συναισθήματα οπως χαρά καΙ αγάπη. Ευχαριστώ Πόπη Παλημέρη. Β.Γ.


Ημουν πολύ διστακτική όταν άκουσα για το SHEN. Για πολλά χρόνια ήμουν σ΄επαφή με την παραδοσιακή συμβουλευτική και ήμουν ικανοποιημένη. Όταν δοκίμασα μία συνεδρία SHEN από τα πρώτα 10' ένιωσα ότι κάτι συνέβαινε στο σώμα μου. Στο τέλος της συνεδρίας ήμουν εντυπωσιασμένη,και όσο συνέχιζα την θεραπεία SHEN τόσο περισσότερο ανακουφισμένη, απελευθερωμένη από βάρος που δεν μπορώ να περιγράψω με λόγια… Μια δυσάρεστη, βαρειά αίσθηση στο λαιμό και στην καρδιά που κατέληγε σε μια ανακουφιστική βουβή απελευθέρωση, ενώ συγχρόνως ξαναζούσα σημαντικές στιγμές της ζωής μου, που είχαν καταχωνιαστεί βαθειά μέσα μου.

Ξαναανακάλυψα τον εαυτό μου, θυμήθηκα γεγονότα και συμπεριφορές που σαν παιδί και σαν ενήλικη επιρρέασαν την ζωή μου. Ξεκαθάρισα καταστάσεις, ερμήνευσα, κατανόησα τον εαυτό μου, κατάλαβα τις αντιδράσεις μου, τις λανθασμένες επιλογές μου, κατάλαβα γιατί πονούσα... ΚΑΤΑΛΑΒΑ ! ΕΛΕΥΘΕΡΩΘΗΚΑ ! και αυτή αίσθηση μού δίνει δύναμη να πιστέψω σ΄ένα καινούργιο φωτισμένο Εαυτό. Β.Κ.